Program de initiere in tenis pentru copii 4-10 ani
Program special gandit pentru copii intre 4 si 10 ani.
Programul Minitenis aduce tenisul la nivelul copiilor folosind terenuri reduse, rachete usoare si mingi cu presiune scazuta pentru a genera reusite rapide.
Fiecare sedinta imbina jocuri, competitii amuzante si feedback personalizat astfel incat atentia, coordonarea si munca in echipa sa se dezvolte natural.
Adaptăm dimensiunea terenului, tipul mingii și intensitatea pentru a păstra entuziasmul și a construi tehnica solidă.
Copiii descopera miscarile fundamentale prin exercitii jucause si trasee tematice care ii tin implicati.
Crestem distanta si acceleratia loviturilor, lucrand pe deplasari laterale si pe jocul variat.
Ajustam timpii de reactie si lucram la lovituri avansate pentru a pregati trecerea pe teren complet.
Planul se desfasoara pe cicluri de 4 saptamani, fiecare cu obiective clare si o evaluare jucausa la final.
Lucram cu grupuri reduse astfel incat fiecare copil sa aiba timp real de joc si feedback personalizat.
Dupa sedintele cheie transmitem recomandari si clipuri astfel incat progresul sa continue si acasa.
Ne conectam cu cei mici, pregatim postura corecta si activam corpul prin jocuri de reactie.
Antrenorul explica exercitiul, demonstreaza, apoi il adapteaza pentru fiecare copil in functie de ritmul lui.
Trecem in scenarii reale, crestem ritmul si incurajam deciziile tactice de baza.
Incheiem cu feedback individual si o tema scurta pentru a mentine miscarea intre sedinte.
Spune-ne despre copilul tau, iar noi recomandam nivelul potrivit si locatia ideala.
Programul este disponibil in toate bazele Tennisland active.
Da. Programul incepe cu miscari simple si jocuri de coordonare, iar antrenorii ajusteaza ritmul pentru fiecare copil.
In medie 4-6 luni, in functie de frecventa sedintelor si implicarea copilului. Evaluam constant si comunicam pasii urmatori.
La inceput nu este obligatoriu. Punem la dispozitie rachete adaptate varstei, iar mai tarziu recomandam varianta ideala.
Anunta-ne cu minimum 24 de ore inainte si programam o sedinta de recuperare in limita locurilor disponibile.